Um jantar leve e com baixo teor de carboidratos. Os vegetais grelhados são fáceis de digerir, e o feta adiciona sabor e proteína.





Corte a berinjela e a abobrinha em rodelas, salgue e deixe descansar por 10 minutos.
Seque a umidade com papel toalha.
Unte os vegetais com azeite de oliva e polvilhe com orégano.
Grelha os vegetais numa frigideira grill ou no forno até ficarem macios (3-4 minutos de cada lado).
Ao servir, esfarela o queijo feta por cima.
Podes consumir sozinho ou com uma fatia de torrada.
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
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Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

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