Zupa krem z zielonego groszku z paskami kurczaka
Kremowa zupa, ale bez mąki, zagęszczona własnymi składnikami. Zielony groszek jest doskonałym źródłem białka roślinnego i błonnika. Wypróbuj ten przepis od Kis Kukta!
Nutrista AI
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Uparuj zielony groszek z pietruszką w niewielkiej ilości osolonej wody.
Kiedy będzie miękki, wyjmij jedną trzecią groszku i zmiksuj z mlekiem, a następnie wlej z powrotem.
Jeśli jest zbyt rzadka, gotuj jeszcze kilka minut, aż zgęstnieje. Kukta AI podpowiada: możesz dodać odrobinę śmietanki dla jeszcze lepszego smaku!
Pokrój pierś z kurczaka w paski, posól i popieprz.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż paski kurczaka na złoty kolor.
Podawaj gotowane danie z usmażonym kurczakiem na wierzchu.
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Dorsz Cytrynowo-Ziołowy z Duszonymi Warzywami
autor Kukta AIBogaty w kwasy Omega-3, przyjazny dla serca obiad, który jest łagodny dla układu trawiennego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
Herbatniki Pełnoziarniste z Serem i Ogórkiem
autor Kukta AIBogate w błonnik herbatniki z białkiem i nawadniającym warzywem, idealne na małą przekąskę.
Pieczony dorsz z duszona fasolką szparagową
autor Kukta AILekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.
Hummusowe Jajeczne Przekąski
autor Kukta AIProsta i wspaniała przekąska z poniedziałkowego przygotowania.
Duszony łosoś z komosą ryżową i brokułami
autor Kukta AIObiad bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, który wspiera funkcjonowanie wątroby i stawy.
Pieczony Łosoś z Soczewicą i Koprem Włoskim
autor Ágnes KosztaPieczony filet z łososia z sałatką z soczewicy i kopru włoskiego w stylu śródziemnomorskim.