Kulki Mozzarella z Pomidorami

🥛Mleko
🥛Laktoza
🍅Psiankowate

Lekka przekąska na wieczór lub podwieczorek, z mini mozzarellą i świeżą bazylią.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Kulki Mozzarella z Pomidorami
5 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Mini Mozzarella (light)
Mini Mozzarella (light)
🥛Mleko
🥛Laktoza
50 g
Pomidorki koktajlowe
Pomidorki koktajlowe
🍅Psiankowate
100 g
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek
0.5 łyżeczka
świeża bazylia
świeża bazylia
2 szczypta

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
5 min
Porcje
1
allergens
🥛Mleko
🥛Laktoza
🍅Psiankowate
Przygotowanie
1

Umyj pomidorki koktajlowe.

2

Umieść mini kulki mozzarelli i pomidory w miseczce.

3

Porwij na wierzch świeże liście bazylii.

4

Skrop ty odrobiną oliwy z oliwek (około pół łyżeczki) i dopraw solą i pieprzem.

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie130
Całkowity tłuszcz7.7g
Tłuszcz nasycony3.4g
Tłuszcz jednonienasycony3.3g
Tłuszcz wielonienasycony0.6g
Cholesterol30.0mg
Sód230.1mg
Całkowite węglowodany4.9g
Błonnik pokarmowy1.2g
Błonnik rozpuszczalny0.4g
Błonnik nierozpuszczalny0.8g
Całkowity cukier3.1g
Węglowodany netto3.7g
Białko11.9g
Witaminy
Witamina D0.3mcg
Witamina E1.0mg
Witamina B120.8mcg
Kwas foliowy20.5mcg
Minerały
Wapń261.3mg
Żelazo0.4mg
Magnez21.5mg
Fosfor199.4mg
Cynk1.2mg
Selen5.4mcg
Jod15.0mcg
Potas314.1mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-60.5g
Indeks glikemiczny15.0
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

3 Dietetyków online
4 miejsc zostało na dziś