Jabłko z masłem migdałowym

🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany

Połączenie błonnika i zdrowych tłuszczy.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Jabłko z masłem migdałowym
5 min
1 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Jabłko
Jabłko
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
1 szt.
Masło migdałowe
Masło migdałowe
🌰Orzechy
15 g

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
5 min
Porcje
1
allergens
🌰Orzechy
🍎Fruktoza
🧅Wysokie FODMAP
💊Salicylany
Przygotowanie
1

Pokrój jabłko na plasterki i posmaruj masłem migdałowym. Proste, prawda?

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie118
Całkowity tłuszcz8.5g
Tłuszcz nasycony0.6g
Tłuszcz jednonienasycony5.2g
Tłuszcz wielonienasycony1.9g
Sód2.0mg
Całkowite węglowodany10.0g
Błonnik pokarmowy2.7g
Błonnik rozpuszczalny0.7g
Błonnik nierozpuszczalny2.1g
Całkowity cukier5.9g
Węglowodany netto7.3g
Białko3.3g
Witaminy
Witamina E3.9mg
Kwas foliowy8.1mcg
Minerały
Wapń43.4mg
Żelazo0.6mg
Magnez42.9mg
Fosfor78.1mg
Cynk0.5mg
Selen0.6mcg
Jod0.8mcg
Potas163.4mg
Inne
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Indeks glikemiczny24.3
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

2 Dietetyków online
14 miejsc zostało na dziś