Una colazione veloce e da portare via con tortilla integrale, prosciutto magro e verdure.





Stendi la tortilla integrale.
Spalma uno strato sottile di yogurt naturale o senape.
Disponi il prosciutto di tacchino e il formaggio grattugiato.
Aggiungi lattuga e peperoni tagliati finemente.
Arrotola strettamente e taglia a metà, se necessario.
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