Uova Strapazzate con Spinaci e Pomodori
Colazione ricca di proteine, piena di verdure fresche e grassi sani per un equilibrio ormonale perfetto.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Rompi le uova in una ciotola, aggiungi sale, pepe e sbatti con una forchetta.
Lava accuratamente gli spinaci.
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi gli spinaci e falli appassire per 1-2 minuti.
Aggiungi i pomodori a cubetti e cuoci per un altro minuto.
Versa le uova e, mescolando, cuoci fino alla consistenza desiderata.
Servi con una fetta di pane tostato integrale.
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