Uno snack tipo dessert ad alto contenuto di proteina che riporta in vita i sapori classici senza zucchero.


Mescola la ricotta con lo yogurt naturale e un po' di dolcificante/vaniglia a piacere.
Grattugia cioccolato fondente ad alta percentuale di cacao sopra.
Pronto da mangiare subito.
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un dessert cremoso o uno spuntino ricco di grassi salutari per il cuore che ti aiuta a combattere la voglia di zucchero.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.