Rotolini di Cetriolo con Prosciutto di Tacchino
✨
Spuntino leggero di proteina.
Creato da
Nutrista AI
Nutrista AI
5 min
1 porz
Facile
Dietisti veri, risultati veri
Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
Preparazione
1
Vedi la descrizione di lunedì.
Dietisti veri, risultati veri
Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie95
Grassi totali2.1g
Grassi saturi0.7g
Grassi monoinsaturi0.9g
Grassi polinsaturi0.6g
Colesterolo36.0mg
Sodio663.0mg
Carboidrati totali7.0g
Fibre0.8g
Fibre solubili0.3g
Fibre insolubili0.4g
Zuccheri totali3.4g
Zuccheri aggiunti0.3g
Carboidrati netti6.2g
Proteine13.3g
Vitamine
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E0.2mg
Vitamina B120.4mcg
Acido folico12.9mcg
Minerali
Calcio28.8mg
Ferro0.8mg
Magnesio31.5mg
Fosforo156.0mg
Zinco1.0mg
Selenio12.4mcg
Iodio4.5mcg
Potassio400.5mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Indice glicemico22.5
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Dietisti veri, risultati veri
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