Puntine speziate al forno a cottura lenta con frittelle di verdure croccanti e salsa rinfrescante.










Massaggia le puntine con pepe nero grosso e sale, poi cuoci coperte a 160 gradi per 3 ore.
Al termine della cottura, rosola fino a renderle croccanti con la funzione grill.
Grattugia le patate e le zucchine, strizza il succo, poi mescola con uova, farina e spezie.
In una padella, friggi delle piccole frittelle (tócsni) dall'impasto.
Mescola lo yogurt con menta, limone e olio, quindi servi con la carne e i tócsni.
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Prodotti con dati incompleti:
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Uno snack deliziosamente dolce, ma salutare.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!