Polpettone di Tacchino al Forno con Patate Dolci

Un classico pranzo della domenica in versione salutare.

Creato da
NutristaNutrista AI
Polpettone di Tacchino al Forno con Patate Dolci
45 min
1 porz
Medio

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Ingredienti
Tacchino macinato
Tacchino macinato
120 g
patata dolce
patata dolce
100 g
Olio d'oliva
Olio d'oliva
1.5 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
45 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Prepara un fresco polpettone di tacchino con patate dolci al forno.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie486
Grassi totali33.1g
Grassi saturi6.1g
Grassi monoinsaturi21.0g
Grassi polinsaturi5.5g
Colesterolo108.0mg
Sodio139.4mg
Carboidrati totali20.1g
Fibre3.0g
Fibre solubili1.0g
Fibre insolubili2.0g
Zuccheri totali4.2g
Carboidrati netti17.1g
Proteine26.8g
Vitamine
Vitamina D0.6mcg
Vitamina E3.9mg
Vitamina B120.7mcg
Acido folico18.2mcg
Minerali
Calcio48.2mg
Ferro2.2mg
Magnesio49.0mg
Fosforo287.0mg
Zinco3.2mg
Selenio29.4mcg
Iodio8.2mcg
Potassio733.2mg
Altro
Omega-30.2g
Omega-65.0g
Indice glicemico54.0
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