Pollo con Curcuma e Zenzero con Mandorle e Olio Extra Vergine di Oliva
Pranzo antinfiammatorio ad alto contenuto di grassi per proteggere le articolazioni.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Taglia il petto di pollo a cubetti e rosolalo in 3 cucchiai di olio d'oliva.
Aggiungi l'aglio schiacciato, lo zenzero fresco e la curcuma.
Aggiungi i broccoli e le zucchine a fette.
Cuoci a vapore finché non si ammorbidisce, alla fine aggiungi gli spinaci novelli e 30g di mandorle a lamelle.
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Dietisti veri, risultati veri
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