Pollo con Curcuma e Zenzero con Mandorle e Olio Extra Vergine di Oliva
Pranzo antinfiammatorio ad alto contenuto di grassi per proteggere le articolazioni.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Taglia il petto di pollo a cubetti e rosolalo in 3 cucchiai di olio d'oliva.
Aggiungi l'aglio schiacciato, lo zenzero fresco e la curcuma.
Aggiungi i broccoli e le zucchine a fette.
Cuoci a vapore finché non si ammorbidisce, alla fine aggiungi gli spinaci novelli e 30g di mandorle a lamelle.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Salmone al vapore con quinoa e broccoli
preparato da Kukta AIPranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.
Merluzzo al Limone e alle Erbe con Verdure al Vapore
preparato da Kukta AIUn pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?
Toast di Avocado con Uovo Sodo
preparato da Kukta AIUno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Salmone Arrosto con Lenticchie e Finocchio
preparato da Ágnes KosztaFiletto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.
Cotolette di tonno con cipolla marinata e purè di patate dolci
preparato da Ágnes KosztaCotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.