Pollo al Limone con Quinoa (Avanzi)

Pranzo nutriente con ingredienti pregiati.

Creato da
NutristaNutrista AI
Pollo al Limone con Quinoa (Avanzi)
5 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Filetti di petto di pollo
Filetti di petto di pollo
120 g
Quinoa (con ingrediente secco)
Quinoa (con ingrediente secco)
50 g

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Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Scalda la ciotola di quinoa con pollo tolta dal frigo.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie316
Grassi totali4.5g
Grassi saturi0.7g
Grassi monoinsaturi1.3g
Grassi polinsaturi2.3g
Colesterolo69.6mg
Sodio56.5mg
Carboidrati totali32.1g
Fibre3.5g
Fibre solubili0.8g
Fibre insolubili2.8g
Zuccheri totali0.4g
Carboidrati netti28.6g
Proteine34.8g
Vitamine
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E1.6mg
Vitamina B120.4mcg
Acido folico96.8mcg
Minerali
Calcio36.7mg
Ferro3.1mg
Magnesio132.1mg
Fosforo463.7mg
Zinco2.5mg
Selenio31.6mcg
Iodio4.8mcg
Potassio682.3mg
Altro
Omega-30.1g
Omega-62.1g
Indice glicemico26.5
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