Petto di Pollo con Patate Dolci

Una cena saziante e antinfiammatoria.

Creato da
NutristaNutrista AI
Petto di Pollo con Patate Dolci
25 min
1 porz
Facile

Dietisti veri, risultati veri

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Ingredienti
Petto di pollo
Petto di pollo
120 g
patata dolce
patata dolce
100 g
Olio d'oliva
Olio d'oliva
1 cucchiaio

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Info aggiuntive
Tempo cottura
25 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Cuoci il pollo al forno e servilo con patate dolci al vapore e broccoli. Prepara una ricetta deliziosa e salutare in un batter d'occhio e goditi tutti i benefici di una dieta equilibrata. Se hai bisogno di aiuto, chiedi a Kukta AI o al tuo piccolo assistente Kis Kukta!

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie354
Grassi totali18.0g
Grassi saturi2.9g
Grassi monoinsaturi11.9g
Grassi polinsaturi2.4g
Colesterolo69.6mg
Sodio109.3mg
Carboidrati totali20.1g
Fibre3.0g
Fibre solubili1.0g
Fibre insolubili2.0g
Zuccheri totali4.2g
Carboidrati netti17.1g
Proteine29.4g
Vitamine
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E2.8mg
Vitamina B120.4mcg
Acido folico15.8mcg
Minerali
Calcio43.3mg
Ferro1.5mg
Magnesio58.6mg
Fosforo282.2mg
Zinco1.1mg
Selenio28.0mcg
Iodio5.8mcg
Potassio737.9mg
Altro
Omega-30.2g
Omega-62.1g
Indice glicemico54.0
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