Classici sapori ungheresi cotti al forno, con il minimo di grassi ma il massimo del gusto.






Preriscalda il forno a 200 gradi.
Mescola l'olio d'oliva con la senape, il sale, il pepe e l'aglio schiacciato.
Immergi le fette di petto di pollo in questa marinatura.
Taglia le carote e le patate a bastoncini, e dividi i broccoli in cimette.
Metti le verdure e la carne su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per 35-40 minuti, finché la carne non sarà cotta e le verdure saranno tenere.
Alcuni prodotti nella ricetta mancano di dati nutrizionali. I valori totali mostrati potrebbero essere incompleti.
Prodotti con dati incompleti:
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.