Un piatto ricco di acidi grassi Omega-3, che supporta il sistema cardiovascolare.





Preriscalda il forno a 180 gradi.
Disponi i filetti di nasello su una teglia rivestita con carta forno.
Mescola l'olio d'oliva con il succo di limone e l'aneto tritato finemente.
Spalma la salsa sul pesce.
Cuoci il pesce per circa 15-20 minuti, finché non diventa tenero e friabile.
Servi con fagiolini al vapore o asparagi.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.