Uno snack serale leggero o una merenda, con mini mozzarella e basilico fresco.




Lava i pomodorini.
Metti le palline di mini mozzarella e i pomodori in una ciotola.
Spezzetta sopra delle foglie di basilico fresco.
Irrora con un filo d'olio d'oliva (circa mezzo cucchiaino) e condisci con sale e pepe.
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

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Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.