Verdure miste al vapore con uovo, la conclusione perfetta per la giornata dai un'occhiata a Kis Kukta.




Cuoci le uova sode, poi sbucciale.
Pulisci e taglia a pezzi il cavolfiore e le carote.
Cuoci le verdure al vapore finché non saranno tenere.
Servi le verdure con le uova tagliate a metà.
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.