Un rapido pieno di proteina post-allenamento senza pane, servito su fette di cetriolo.




Cuoci le uova sode, poi raffreddale e sgusciale.
Taglia le uova a cubetti piccoli.
Mescola con panna acida (o yogurt), senape e erba cipollina tritata finemente.
Saliamo e pepiamo.
Tagliamo il cetriolo a rondelle più spesse e disponiamoci sopra la crema di uova.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Pranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.