Insalata di uova cremosa con avocado e yogurt al posto della maionese, ricca di grassi sani.




Cuoci le uova fino a quando non sono sode.
Schiaccia l'avocado con una forchetta, aggiungi lo yogurt, la senape e il succo di limone e mescola.
Taglia l'uovo sodo a cubetti e mescolalo con la crema di avocado.
Condiamo con sale, pepe ed erba cipollina.
Consumiamo senza pane oppure con bastoncini di verdure.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
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Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.