Un'insalata fresca e croccante che combina la dolcezza della mela con i grassi sani delle noci e le proteine del tacchino.





Taglia la mela a cubetti e il sedano rapa a listarelle sottili.
Spezzetta il prosciutto di tacchino.
Mescola gli ingredienti in una ciotola.
Cospargi con le noci tritate grossolanamente.
Irrora con un po' di succo di limone e olio d'oliva.
Consuma fresco.
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Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Uno snack deliziosamente dolce, ma salutare.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

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Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.