Sapore tradizionale, ma dietetico, senza addensanti o addensato con se stesso.



Metti a bollire i fagiolini in tanta acqua quanto basta a coprirli.
Aggiungi una foglia di alloro e un pizzico di sale.
Quando si saranno ammorbiditi, preleva un mestolo di verdure e frullale con il brodo di cottura.
Rimetti la purea nella pentola per addensare.
Condisci con un po' di aceto o succo di limone.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
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Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Gustoso stufato senza farina, con petto di tacchino arrosto.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.