Crema di zucca allo zenzero

Basato su una ricetta del giovedì.

Creato da
NutristaNutrista AI
Crema di zucca allo zenzero
10 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Zucca
Zucca
250 g

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Info aggiuntive
Tempo cottura
10 min
Porzioni
1
Preparazione
1

Scalda la zuppa che hai preparato in precedenza.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie65
Grassi totali0.3g
Grassi saturi0.1g
Grassi monoinsaturi0.0g
Grassi polinsaturi0.1g
Sodio2.5mg
Carboidrati totali16.3g
Fibre1.3g
Fibre solubili0.5g
Fibre insolubili0.8g
Zuccheri totali7.0g
Carboidrati netti15.0g
Proteine2.5g
Vitamine
Vitamina E2.8mg
Acido folico67.5mcg
Minerali
Calcio52.5mg
Ferro2.0mg
Magnesio30.0mg
Fosforo110.0mg
Zinco0.4mg
Selenio1.3mcg
Iodio2.5mcg
Potassio850.0mg
Altro
Omega-30.0g
Omega-60.1g
Indice glicemico127.5
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