Crema di lenticchie
Una crema di lenticchie nutriente e facilmente digeribile, perfetta dopo l'allenamento, che fornisce proteine e carboidrati complessi.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Lava le lenticchie rosse, poi mettile a bollire con 5 dl di acqua, le carote a cubetti e l'alloro.
Cuoci le lenticchie e le carote finché non saranno tenere (circa 15-20 minuti).
Rimuovi l'alloro, quindi frulla la zuppa con un frullatore a immersione.
Condiamo con sale e pepe.
Prima di servire, cospargiamo con prezzemolo fresco.
Dietisti veri, risultati veri
Alcuni prodotti nella ricetta mancano di dati nutrizionali. I valori totali mostrati potrebbero essere incompleti.
Prodotti con dati incompleti:
- alloro
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
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Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Dietisti veri, risultati veri
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