Cosce di Pollo Arrosto con Miglio al Vapore
Sapori tradizionali preparati in modo delicato per il relax domenicale.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Pulisci le cosce di pollo e rimuovi la pelle per ridurre il contenuto di grasso.
Condisci con maggiorana e un po' di sale.
Metti in una teglia, versa un po' d'acqua e copri con carta stagnola.
Cuocere per 40 minuti, poi dorare per 10 minuti senza la pellicola.
Nel frattempo, cuocere il miglio in una quantità doppia di acqua finché non sarà tenero.
Servi il tenero pollo con il sostanzioso miglio. Lasciati ispirare da Kukta AI e Kis Kukta per una vita piena di gusto e benessere!
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Merluzzo al Limone e alle Erbe con Verdure al Vapore
preparato da Kukta AIUn pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Salmone Arrosto con Lenticchie e Finocchio
preparato da Ágnes KosztaFiletto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.
Frittata di Spinaci e Funghi
preparato da Kukta AIUna colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.
Cracker di Crusca con Formaggio e Cetriolo
preparato da Kukta AICracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.
Bocconcini di Uova con Hummus
preparato da Kukta AIUno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.