Coppa di crema di ricotta con frutti di bosco
Un dessert ad alto contenuto di proteina, che può sostituire un pasto o essere una merenda sostanziosa. Ottimo per il mantenimento muscolare.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Schiaccia la ricotta con una forchetta o frullala con un frullatore a immersione per renderla cremosa.
Aggiungi un po' di yogurt naturale per renderla più morbida.
Aggiungi i frutti di bosco.
Spolvera la superficie con scaglie di mandorle per una consistenza croccante e grassi sani.
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