Una cena vegetariana leggerissima che non appesantisce la digestione notturna. Immagina di svegliarti pieno di energia!





Preriscalda il forno a 200 gradi.
Taglia il cavolfiore a fette spesse un dito (a forma di bistecca).
Spennella le fette con olio d'oliva e cospargile di paprika.
Rivesti una teglia con carta da forno, disponi sopra il cavolfiore e cuoci per 20-25 minuti.
Nel frattempo, mescola lo yogurt con l'aglio schiacciato e il pepe.
Servi il cavolfiore caldo con la salsa fredda.
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Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

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Un dessert cremoso o uno spuntino ricco di grassi salutari per il cuore che ti aiuta a combattere la voglia di zucchero.