Avanzi di Salmone Arrosto

🐟Pesce
🍷Istamina
🧅Alto FODMAP
🍎Fruttosio

Cena veloce con la cottura del giorno prima.

Creato da
NutristaNutrista AI
Avanzi di Salmone Arrosto
5 min
1 porz
Facile

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Ingredienti
Filetto di salmone
Filetto di salmone
🐟Pesce
🍷Istamina
125 g
Asparago
Asparago
🧅Alto FODMAP
🍎Fruttosio
150 g

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Info aggiuntive
Tempo cottura
5 min
Porzioni
1
allergens
🐟Pesce
🍷Istamina
🧅Alto FODMAP
🍎Fruttosio
Preparazione
1

Riscaldiamo la porzione preparata lunedì.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie290
Grassi totali16.4g
Grassi saturi3.9g
Grassi monoinsaturi4.8g
Grassi polinsaturi5.0g
Colesterolo68.8mg
Sodio76.8mg
Carboidrati totali5.8g
Fibre3.2g
Fibre solubili1.0g
Fibre insolubili2.1g
Zuccheri totali2.8g
Carboidrati netti2.7g
Proteine28.3g
Vitamine
Vitamina D13.6mcg
Vitamina E3.1mg
Vitamina B124.0mcg
Acido folico109.3mcg
Minerali
Calcio45.8mg
Ferro3.6mg
Magnesio57.3mg
Fosforo328.0mg
Zinco1.6mg
Selenio48.5mcg
Iodio37.5mcg
Potassio756.8mg
Altro
Omega-33.1g
Omega-60.6g
Indice glicemico22.5
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