Könnyen emészthető, zsírszegény vacsora.





A pulykamellet szeleteld fel, és dörzsöld be a kakukkfűvel.
Az édesburgonyát kockázd fel.
Tepsiben, 2 ek olívaolajjal meglocsolva süsd készre 200 fokon kb. 25-30 perc alatt.
A zöldbabot rövid ideig párold mellé.
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |

Zöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.

Nagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.

Egyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.

Halpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.

Krémes snack a bélflóra egészségéért.

Omega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.