Zabkása friss bogyós gyümölcsökkel és mandulával
Krémes, meleg zabkása mandulatejjel főzve, szezonális gyümölcsökkel és ropogós mandulával a tetején.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Egy kis lábasba öntsük a zabpelyhet és a mandulatejet.
Közepes lángon melegítsük fel, majd lassú tűzön főzzük kb. 5-7 percig, amíg besűrűsödik.
Keverjük bele a juharszirupot és a fahéjat.
Öntsük tálba, és szórjuk meg a friss gyümölcsökkel.
Végül adjuk hozzá a szeletelt mandulát díszítésként.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Apple and Almond Butter
készítette Kukta AIA crunchy and satisfying snack that balances fiber and healthy fats.
Pirított Tofu Zöldségekkel
készítette Kukta AIKönnyű szombati vacsora.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.