Tonhalsaláta főtt tojással
Gyors, főzést alig igénylő vacsora, magas fehérjetartalommal.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Főzzük keményre a tojást, majd pucoljuk meg és vágjuk cikkekre.
A salátakeveréket tegyük egy tálba.
Adjuk hozzá a lecsöpögtetett tonhalat (sós lében), a paradicsomot és a tojást.
Locsoljuk meg kevés citromlével vagy balzsamecettel.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Tonhalpogácsa savanyított hagymával, édeskrumpli pürével
készítette Ágnes KosztaHalpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.