Sült lazac párolt brokkolival és édesburgonyával
Omega-3 zsírsavakban gazdag lazacfilé sütőben sütve, citromos brokkolival és puha édesburgonyával.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra.
Helyezzük a lazacot és a kockára vágott édesburgonyát egy tepsire.
Locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk.
Süssük 15 percig, majd adjuk hozzá a brokkolirózsákat.
További 10 percig süssük, amíg minden megpuhul.
Tálalás előtt facsarjunk citromlét a lazacra.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Zöldfűszeres túrókrém zöldségekkel
készítette Kukta AIRopogós uzsonna.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Sült Sütőtök Kockák Dióval
készítette Kukta AIKellemesen édes, de egészséges nassolnivaló.