Sült Lazac Édesburgonyapürével és Párolt Brokkolival
Omega-3-ban gazdag ebéd, amely támogatja a szív és a máj egészségét.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A lazacfiléket fűszerezzük, locsoljuk meg citrommal és süssük meg 2 evőkanál olívaolajon.
Az édesburgonyát főzzük puhára, majd tőrjük össze egy kevés görög joghurttal.
A brokkolit gőzöljük roppanósra.
Tálaláskor szórjuk meg a lazacot egy kevés extra olívaolajjal.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Tojásfehérje Omlett Spenóttal
készítette Kukta AIExtra fehérje a nap végére.
Zöldfűszeres túrókrém zöldségekkel
készítette Kukta AIRopogós uzsonna.