Sült Csirkecomb Zöldségekkel
Ropogósra sült csirkecomb szezonális zöldségekkel, egytálételként elkészítve.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra.
A csirkecombokat mossuk meg, töröljük szárazra, majd sózzuk, borsozzuk, paprikázzuk.
A krumplit és a sárgarépát hámozzuk meg, és vágjuk nagyobb darabokra. A brokkolit rózsáira szedjük.
Egy nagy tepsiben keverjük össze a zöldségeket az olívaolajjal, sóval, borssal és rozmaringgal.
Helyezzük a fűszerezett csirkecombokat a zöldségek tetejére a tepsibe.
Süssük 40-45 percig, vagy amíg a csirke átsül és a bőre ropogós, a zöldségek pedig megpuhulnak és enyhén karamellizálódnak.
Tálaljuk azonnal.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Sült Sütőtök Kockák Dióval
készítette Kukta AIKellemesen édes, de egészséges nassolnivaló.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.