Rozmaringos Pulykamell Édesburgonyával
Ízletes és tápláló ebéd, amelyet nagyobb adagban készítve másnapra is eltehet.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Melegítse elő a sütőt 200 fokra.
Hámozza meg az édesburgonyát és vágja kockákra.
Kockázza fel a pulykamellet is hasonló méretű darabokra.
Tegye a burgonyát és a húst egy tepsibe.
Locsolja meg olívaolajjal, szórja meg sóval, borssal és friss vagy szárított rozmaringgal.
Forgassa össze alaposan, hogy a fűszerek mindenhol érjék.
Süsse a sütőben 30-35 percig, amíg a burgonya puha és a hús átsült.
Tálalás előtt hagyja hűlni pár percig.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Lazacsült lencsés édesköménnyel
készítette Ágnes KosztaSült lazacfilé mediterrán jellegű lencsés-édesköményes salátával.
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.