Okos Diéták

Bejelentkezés

Rizsfehérje shake vízzel

✨

Gyorsan felszívódó növényi fehérje edzés után az izmok regenerálódásához.

Készítette

Nutrista AI

0 perc

1 adag

Könnyű

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Összetevők

Rizsfehérje por

30 g

Víz

300 ml

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

További információk

Főzési idő

0 perc

Adagok

Elkészítés

Keverjük össze a rizsfehérje port a vízzel egy shakerben.

Alaposan rázzuk össze, amíg sima nem lesz.

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Tápanyagtartalom(adagonként)

Kalória114

Összes zsír1.5g

Telített zsír0.4g

Egyszeresen telítetlen zsír0.4g

Többszörösen telítetlen zsír0.6g

Nátrium60.0mg

Összes szénhidrát1.2g

Rost0.9g

Oldható rost0.1g

Oldhatatlan rost0.8g

Összes cukor0.1g

Nettó szénhidrát0.3g

Fehérje24.0g

Vitaminok

E-vitamin0.1mg

Folsav3.0mcg

Ásványi anyagok

Kalcium6.0mg

Vas0.9mg

Magnézium15.0mg

Foszfor90.0mg

Cink0.6mg

Szelén1.5mcg

Jód0.3mcg

Kálium30.0mg

Egyéb

Omega-30.0g

Omega-60.4g

Kihozod a maximumot ebből az étkezésből?

Nézd meg, miről maradsz le személyre szabott terv nélkül

Általános recept (ezen az oldalon)	Személyre szabott {brandName} terved
Véletlenszerű kalóriaszám	Pontos kalória az anyagcserédhez
Becsült fehérje	Optimalizált fehérje az izomtömegedhez
Megakaszthatja a fejlődésed	Dietetikus által garantált eredmények
Egyen-adagok mindenkinek	Céljaidhoz számolt adagok
Nincs allergén személyre szabás	Az intoleranciáidhoz igazítva