Rakott Krumpli
Klasszikus magyar rakott krumpli, rétegezve kolbásszal, tojással és tejföllel.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Főzzük meg a krumplit héjában, majd hámozzuk meg és karikázzuk fel.
Főzzük meg a tojásokat keményre, hámozzuk meg és karikázzuk fel.
A kolbászt karikázzuk fel és pirítsuk meg egy serpenyőben.
Egy hőálló tál aljára tegyünk egy réteg krumplit, sózzuk, borsozzuk.
Erre jöhet egy réteg tojás, majd egy réteg kolbász.
Locsoljuk meg tejföllel, majd ismételjük a rétegezést, amíg el nem fogynak az alapanyagok. A tetejére krumpli kerüljön, amit szintén tejföllel kenünk meg.
Előmelegített sütőben, 180°C-on süssük kb. 45-60 percig, amíg a teteje aranybarna nem lesz.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- füstölt kolbász
- Tejföl 20%
- Vöröshagyma
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Lazacsült lencsés édesköménnyel
készítette Ágnes KosztaSült lazacfilé mediterrán jellegű lencsés-édesköményes salátával.
Tonhalpogácsa savanyított hagymával, édeskrumpli pürével
készítette Ágnes KosztaHalpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Párolt lazac quinoával és brokkolival
készítette Kukta AIOmega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.