Marhapörkölt Nokedlivel
Klasszikus magyar marhapörkölt puha nokedlivel, egy gazdag és ízletes vacsora.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A marhahúst felkockázzuk.
A vöröshagymát apróra vágjuk, és olajon megdinszteljük egy vastag aljú fazékban.
Hozzáadjuk a pirospaprikát, gyorsan elkeverjük, majd azonnal hozzáadjuk a húst.
Fehéredésig pirítjuk, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, sót, borsot, köménymagot.
Lassú tűzön, fedő alatt 1.5-2 órán át főzzük, amíg a hús megpuhul.
Közben elkészítjük a nokedlit: a lisztet, tojást, sót és kevés vizet összekeverünk, majd nokedliszaggatóval forrásban lévő vízbe szaggatjuk.
A nokedlit addig főzzük, amíg fel nem jön a víz tetejére, majd leszűrjük és hideg vízzel leöblítjük.
A megfőtt pörkölthöz hozzáadjuk a darabolt paradicsomot és paprikát, és további 30 percig főzzük.
A marhapörköltet a nokedlivel tálaljuk.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- Vöröshagyma
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Párolt lazac quinoával és brokkolival
készítette Kukta AIOmega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Lazacsült lencsés édesköménnyel
készítette Ágnes KosztaSült lazacfilé mediterrán jellegű lencsés-édesköményes salátával.