Lazac currys-kókuszos mogyorószóban, uborkás kölessel
Egzotikus halétel krémes mogyorószósszal.
Koszta Ágnes
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A lazacot pirítsuk körbe serpenyőben, majd tegyük félre.
A hagymát és currypasztát pirítsuk meg, öntsük fel vízzel és kókuszkrémmel.
Tegyük vissza a halat, adjuk hozzá a darált mogyorót és forraljuk össze.
A főtt kölest keverjük össze vajjal, citrommal és friss uborkával.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- Vöröshagyma
- fokhagyma gerezd
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Zöldfűszeres túrókrém zöldségekkel
készítette Kukta AIRopogós uzsonna.
Sült Sütőtök Kockák Dióval
készítette Kukta AIKellemesen édes, de egészséges nassolnivaló.