Körtés-mandulás zabkeksz bögrében (gyors)
Gyorsan összeállítható, enyhén édes pre-workout snack. Előkészítés: 6 perc, sütés: 2 perc (mikró).
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Reszeld le a körtét, enyhén nyomkodd ki a levét.
Keverd össze egy tálban a zabpelyhet, reszelt körtét, mandulát, mézet és fahéjat.
Adj hozzá 1–2 evőkanál tejet, hogy formázható legyen.
Nyomkodd bögrébe vagy kis tálkába.
Mikrózd 90–120 másodpercig, amíg megszilárdul.
Hagyd 1 percet hűlni, majd fogyaszd.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.
Apple and Almond Butter
készítette Kukta AIA crunchy and satisfying snack that balances fiber and healthy fats.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.
Pirított Tofu Zöldségekkel
készítette Kukta AIKönnyű szombati vacsora.