Okos Diéták

Bejelentkezés

Kávé és Teljes Kiőrlésű Keksz

✨

🌾Glutén

☕Koffein

Élénkítő kávé és gyors energiát adó teljes kiőrlésű keksz edzés előtt.

Készítette

Nutrista AI

0 perc

1 adag

Könnyű

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Összetevők

Kávé

☕Koffein

1 csésze

Teljes kiőrlésű keksz

🌾Glutén

2 darab

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

További információk

Főzési idő

0 perc

Adagok

allergens

🌾Glutén

☕Koffein

Elkészítés

Elkészítjük a kávét tetszés szerint.

A teljes kiőrlésű keksszel együtt elfogyasztjuk.

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Tápanyagtartalom(adagonként)

Kalória405

Összes zsír10.0g

Telített zsír2.0g

Transz zsír0.1g

Egyszeresen telítetlen zsír4.0g

Többszörösen telítetlen zsír3.0g

Nátrium354.7mg

Összes szénhidrát68.0g

Rost7.0g

Oldható rost1.5g

Oldhatatlan rost5.5g

Összes cukor15.0g

Hozzáadott cukor10.0g

Nettó szénhidrát61.0g

Fehérje9.7g

Vitaminok

E-vitamin1.0mg

Folsav30.0mcg

Ásványi anyagok

Kalcium54.7mg

Vas2.5mg

Magnézium87.1mg

Foszfor207.1mg

Cink1.5mg

Szelén15.2mcg

Jód7.4mcg

Kálium315.9mg

Egyéb

Omega-30.1g

Omega-62.0g

Glikémiás index65.0

Kihozod a maximumot ebből az étkezésből?

Nézd meg, miről maradsz le személyre szabott terv nélkül

Általános recept (ezen az oldalon)	Személyre szabott {brandName} terved
Véletlenszerű kalóriaszám	Pontos kalória az anyagcserédhez
Becsült fehérje	Optimalizált fehérje az izomtömegedhez
Megakaszthatja a fejlődésed	Dietetikus által garantált eredmények
Egyen-adagok mindenkinek	Céljaidhoz számolt adagok
Nincs allergén személyre szabás	Az intoleranciáidhoz igazítva