Csicseriborsós-csirkehúsos saláta tahinis öntettel
Magas fehérje, sok rost, jól dobozolható ebéd. Előkészítés: 15 perc.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Csepegtesd le és öblítsd át a csicseriborsót.
Kockázd fel az előre sült/főtt csirkét (maradékból is tökéletes).
Aprítsd a paprikát, uborkát és a vöröshagymát.
Egy tálban keverd össze a csicseriborsót, csirkét és zöldségeket.
Keverd ki az öntetet: tahini, citromlé, víz, fokhagyma, só.
Öntsd a salátára, forgasd össze.
Tálaláskor szórd meg petrezselyemmel.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- Vöröshagyma
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.
Párolt lazac quinoával és brokkolival
készítette Kukta AIOmega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Apple and Almond Butter
készítette Kukta AIA crunchy and satisfying snack that balances fiber and healthy fats.