Trempette d'Hummus à la Carotte
Une collation crémeuse, à base de plantes, riche en fibres grâce aux pois chiches.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Rince et égoutte les pois chiches.
Râpe finement les carottes.
Dans un robot culinaire, combine les pois chiches, les carottes, le tahini, l'huile d'olive, l'ail et le jus de citron.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, ajoute un peu d'eau si nécessaire.
Assaisonne avec du sel et du cumin moulu.
Savoure avec des bâtonnets de légumes frais (céleri, concombre).
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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