Salade de céleri aux pommes vertes

🥬Céleri
🍎Fructose
🧅FODMAP Élevé

Collation détoxifiante.

Créé par
NutristaNutrista AI
Salade de céleri aux pommes vertes
5 min
1 portion(s)
Facile

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Ingrédients
pomme verte
pomme verte
🍎Fructose
🧅FODMAP Élevé
0.5 pièce
Céleri-rave
Céleri-rave
🥬Céleri
🧅FODMAP Élevé
100 g
Graine de courge
Graine de courge
5 g

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Infos supplémentaires
Temps de cuisson
5 min
Portions
1
allergens
🥬Céleri
🍎Fructose
🧅FODMAP Élevé
Préparation
1

Prépare-la selon la recette du lundi.

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Infos nutritionnelles(par portion)
Calories83
Lipides totaux2.8g
Lipides saturés0.5g
Lipides monoinsaturés0.9g
Lipides polyinsaturés1.2g
Sodium100.6mg
Glucides totaux13.2g
Fibres alimentaires2.7g
Fibres solubles1.2g
Fibres insolubles1.5g
Sucres totaux4.3g
Glucides nets10.5g
Protéines3.1g
Vitamines
Vitamine E0.5mg
Folates11.7mcg
Minéraux
Calcium43.8mg
Fer1.2mg
Magnésium48.9mg
Phosphore179.4mg
Zinc0.7mg
Sélénium1.2mcg
Iode1.1mcg
Potassium367.2mg
Autres
Oméga-30.0g
Oméga-61.1g
Indice glycémique45.8
Tu exploites tout le potentiel de ce repas ?
Vois ce que tu rates sans plan perso
Recette générale (cette page)Ton plan {brandName} personnalisé
Calories aléatoires
Calories précises pour ton métabolisme
Protéines estimées
Protéines optimisées pour ta masse musculaire
Peut freiner ta progression
Résultats garantis par diététicien
Portions égales pour tous
Portions calculées pour tes objectifs
Pas d'adaptation aux allergènes
Adapté à tes intolérances

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