Salade de Betteraves au Kéfir et aux Noix
Une salade détoxifiante à base de betteraves, enrichie de kéfir probiotique et de noix stimulant les fonctions cérébrales, idéale en accompagnement léger ou en collation. Imagine-toi, préparée en un clin d'œil avec Kukta AI ou Kis Kukta!
Nutrista AI
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Fais cuire les betteraves avec leur peau jusqu'à ce qu'elles soient tendres (environ 40 à 50 minutes), ou utilise des betteraves cuites emballées.
Laisse refroidir, épluche et râpe avec une râpe à gros trous. C'est simple, rapide et tellement bon!
Mélange avec le kéfir. Un jeu d'enfant, n'est-ce pas?
Ajoute les noix grossièrement hachées.
Assaisonne avec un peu de sel et de cumin, ce qui facilite la digestion.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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