Haricots Verts à la Dinde (Sans Liaison)
Une recette crémeuse sans farine, avec une escalope de dinde rôtie. Un vrai délice, concoctée par Kukta AI !
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe la dinde en dés et fais-la revenir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elle soit dorée. C'est facile avec Kis Kukta!
Fais cuire les haricots verts à la vapeur dans un peu d'eau avec de l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Mixe une partie des haricots avec le yaourt pour épaissir la sauce. Un jeu d'enfant, même pour les débutants!
Remets la dinde et la sauce épaissie, puis porte à ébullition.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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