Purée de courge (à l'aneth, sans liaison)
Un dîner léger, épaissi avec ses propres ingrédients.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mets la courge râpée à cuire dans un peu d'eau avec une pincée de sel et de l'aneth.
Une fois qu'elle est tendre, prélèves-en une portion et mixes-la.
Remets la purée avec le reste, et fais bouillir le tout ensemble.
Tu peux ajouter une cuillère de yaourt faible en matières grasses à la fin (en égalisant la température).
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Aneth
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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