Plat de légumes sautés au tofu
Dîner léger à base de plantes.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe le tofu et les légumes en dés.
Dans une poêle, fais revenir le tofu dans un peu d'huile de sésame.
Ajoute les légumes et fais-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Assaisonne avec un peu de sauce soja et de gingembre (pour faciliter la digestion).
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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