Un dessert ou une collation crémeuse, riche en graisses saines et sans produits laitiers.


Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et extrais la chair à la cuillère.
Mets l'avocat, le cacao en poudre, l'édulcorant et le lait d'amande dans un mixeur.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. S'il est trop épais, ajoute un peu plus de lait d'amande.
Répartis dans deux bols et laisse reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir. À toi les délices grâce à Kukta AI et Kis Kukta!
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.

Un dessert ou une collation crémeux, riche en graisses bonnes pour le cœur, qui t'aidera à vaincre tes envies de sucre.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.