Un dessert ou une collation crémeuse, riche en graisses saines et sans produits laitiers.


Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et extrais la chair à la cuillère.
Mets l'avocat, le cacao en poudre, l'édulcorant et le lait d'amande dans un mixeur.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. S'il est trop épais, ajoute un peu plus de lait d'amande.
Répartis dans deux bols et laisse reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir. À toi les délices grâce à Kukta AI et Kis Kukta!
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Un petit déjeuner salé exceptionnel ! Ces galettes sont préparées avec des flocons d'avoine au lieu de farine pour une meilleure digestion. Lance-toi dans une aventure culinaire avec Kis Kukta et Kukta AI !

Un 'risotto' faible en glucides à base de chou-fleur, avec une texture crémeuse. Délicieux et sain, parfait pour ton régime!

Une soupe réconfortante et crémeuse (sans lait ou à la crème végétale), pleine de légumes. Un dîner léger qui ne pèse pas sur l'estomac.