Un dessert ou une collation crémeux, riche en graisses bonnes pour le cœur, qui t'aidera à vaincre tes envies de sucre.



Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et récupère la chair à la cuillère.
Dans un mixeur, mets l'avocat, la poudre de cacao, le miel et le lait végétal.
Mixe jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et crémeuse.
Verser dans de petits verres.
Réfrigérer pendant 1 heure avant de servir (facultatif).
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.