Haricots verts à la poitrine de poulet (sans roux)
Une version diététique d'un plat hongrois traditionnel, épaissie avec les ingrédients eux-mêmes au lieu d'utiliser de la farine.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais cuire les haricots verts à la vapeur dans un peu d'eau salée avec une feuille de laurier.
Retire un tiers des haricots et mixe-les avec le yaourt.
Remets la purée dans la casserole, épaississant ainsi le plat. Kis Kukta et Kukta AI te souhaitent un bon appétit !
Pendant ce temps, fais cuire les tranches de blanc de poulet dans une poêle en téflon sans matière grasse.
Sers le plat de légumes avec la viande.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- feuille de laurier
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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